kalendarium GOK
Zajęcia gimnastyczne w Bierach i Rudzicy
Data: 19 listopada 2021 roku
Filie GOK w Bierach i Rudzicy zapraszają na grupowe zajęcia gimnastyczne.
Zajęcia odbywają się:
- środa 17.00 - 18.00 w Rudzicy
- czwartek 11.00 - 12.00 w Bierach
Gimnastyka ogólnorozwojowa dla dorosłych prowadzona przez fizjoterapeutę. Głównym jej celem jest wzmocnienie mięśni posturalnych i poprawa kondycji oddechowej. Ćwiczenia dostosowane są do możliwości uczestników. Do ćwiczeń wykorzystujemy między innymi taśmy rehabilitacyjne Thera-Band CLX, dla uczestników posiadamy również maty do ćwiczeń.
Szczegółowe informacje i zapisy pod nr tel. 516 298 576
© 2012 Gminny Ośrodek Kultury Jasienica. Wszystkie prawa zastrzeżone.