kalendarium GOK
Nordic Walking
Termin do uzgodnienia z instruktorem - po zebraniu grupy
Informacje i zapisy: tel. 515 296 894
To forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wykorzystanie kijów ma wpływ na lepsze stymulowanie mięśni klatki piersiowej, tricepsów, bicepsów, ramion i brzucha, niż podczas zwykłego marszu czy joggingu, co prowadzi do większego ich wzmocnienia.
Zajęcia odpłatne – według ustaleń instruktora.
© 2012 Gminny Ośrodek Kultury Jasienica. Wszystkie prawa zastrzeżone.