GOK Jasienica

Termin zajęć: do uzgodnienia z instruktorem

Instruktor - Angelika Paczwa, tel. 509 546 433

Zajęcia te przeznaczone są dla wszystkich Mam, które chciałyby stopniowo wrócić do aktywności fizycznej. Ćwiczenia odbywają się w grupie, w towarzystwie naszych bobasów. Celem zajęć jest poprawa sylwetki, zwiększenie wydolności, niwelowanie ewentualnych obrzęków oraz dbanie o dobre samopoczucie. Podczas treningu nie zabraknie ćwiczeń mięśni głębokich stabilizujących kręgosłup oraz dna miednicy, a także oddechowych i relaksacyjnych.

Zajęcia odpłatne - według ustaleń instruktora.

kalendarium GOK